Medicina integrativa en Montevideo con criterio médico y una mirada humana.

Estrés, emociones y salud.

Relación entre emociones, estrés y enfermedad desde la medicina integrativa. 

La relación entre el estrés, las emociones y la salud física es cada vez más reconocida dentro de la medicina integrativa.

Situaciones de estrés prolongado pueden influir en el sistema inmune, el equilibrio hormonal y el funcionamiento digestivo, favoreciendo la aparición de diferentes síntomas.

La Dra. Gabriela Díaz, médica en Montevideo, trabaja con un enfoque integrativo orientado a recuperar el equilibrio del organismo.

✨ Acompañamiento integrativo enfocado a la Regulación emocional y afrontamiento del estrés.

 

🟢Duración de la sesión: 60 minutos · Modalidad online/presencial

🟢Profesional a cargo: Dra. Gabriela Díaz – Medicina Integrativa

 

EL ACOMPAÑAMIENTO INTEGRATIVO de regulación emocional es un espacio clínico y humano diseñado para acompañarte cuando la ansiedad, el estrés o la sensibilidad emocional empiezan a manifestarse en tu cuerpo.

 

🔹️Trabajo desde la psicobiología y la regulación del sistema nervioso para ayudarte a comprender qué está expresando tu organismo y cómo recuperar claridad y equilibrio.

 

🔹️Este espacio es ideal si estás atravesando:

 

- ansiedad o preocupación constante  

- agotamiento emocional o mental  

- sensibilidad emocional elevada  

- dificultad para tomar decisiones  

- sensación de desborde o confusión  

 

🔹️Mi enfoque respetuoso y centrado en tu experiencia. No trabajamos desde la urgencia, sino desde la claridad, la regulación y el acompañamiento clínico consciente.

 

Qué incluye esta consulta:

 

- Tendrás tu momento para reflexionar y ordenar tus ideas y emociones.

- Aumentar tu valor propio y puesta de límites 

- Hacer una ruta de acción.   

- comprensión psicobiológica de lo que estás viviendo    

- estrategias de autocuidado realistas  

- acompañamiento clínico ameno

- orientación para recuperar equilibrio y dirección  

- Herramientas como Mindfulness para calmar el sistema nervioso

 

Qué no incluye:

 

Este espacio no es psicoterapia, no es tratamiento de patologías, y no reemplaza atención médica de urgencia.  

Es un acompañamiento integrativo para comprender y regular lo que tu cuerpo expresa en momentos de estrés o sensibilidad. Y tambien orientado a identificar emociones para lograr un mayor bienestar. 

 

🟢Seguimiento:

 

Podés agendar sesiones de seguimiento cuando lo necesites.  

Algunas personas vuelven semanalmente, otras cada 15 días, y otras solo en momentos de mayor sensibilidad.  

Recomiendo un seguimiento cada 2 a 4 semanas para quienes están atravesando períodos de estrés sostenido.

 

🟢Cupos limitados:

 

Trabajo con agenda reducida para garantizar un acompañamiento presente y humano.  

📩 ¿Querés agendar tus sesiones?

Honorarios: El valor de cada sesión es de $2200 UYU (si las sesiones son de 2 veces o más por mes se hará un descuento en cada sesión)

 

si deseas reservar tu lugar has 

Click Aquí para coordinar tu primera sesión. (Especificando que deseas comenzar con sesiones de ACOMPAÑAMIENTO INTEGRATIVO)

 

Dra. Gabriela Diaz -Médicina integrativa en Montevideo

 

ACLARACIÓN:

 

Acompañamiento integrativo : acompañamiento integrativo para regular emociones y el sistema nervioso. (Solo mente y emociones)

 

No es igual a :

 

Consulta en Medicina integrativa: consulta médica completa orientada a síntomas físicos y evaluación clínica. (Consulta completa médica)

Dra Gabriela Díaz en Aromas & Sabores: Síntomas físicos y estrés. Medicina Integrativa.

 

En esta enriquecedora entrevista en el programa "Aromas y Sabores" por Radio Sarandí, junto Claudia Reino, la Dra Gabriela Díaz, médica integrativa, menciona cómo las sesiones de psicobiología pueden ayudarnos al encare del estrés y somatización de síntomas físicos.

 Porque prevenir, también es un acto de amor propio.